La Rodilla

La coyuntura de la rodilla es compleja y sostiene el mayor potencial para lesión que cualquier otra parte del cuerpo. Las rodillas están sujetas a la mayoría de las actividades diarias, son clave en prácticamente cada deporte, y sostienen el mayor impacto cuando cargan peso excesivo. El cuidado y mantenimiento de la rodilla es crítico para la calidad de vida.

Consta de cuatro huesos - el fémur, tibia, peroné y rótula - la rodilla depende fuertemente de correcto acondicionamiento de los músculos y ligamentos alrededor cuando se dobla y estira con una suave rotación. El músculo y tendón quadricep corren a través del frente de la coyuntura de la rodilla y le dan fuerza a la extensión de rodilla.

La rótula (tapa de la rodilla) existe dentro del tendón quadricep y está directamente arriba del tendón de la rótula, el cual se inserta en el tubérculo tibial, a veces conocido como el nudo de la rodilla. Los tendones de las corvas corren a través de la parte trasera de la rodilla y le dan poder a la misma para flexionar. Los ligamentos colaterales, que viajan desde el exterior de la tibia hasta el exterior del fémur, lo mantienen unido. En adición, dentro de la coyuntura de la rodilla, hay una pieza de tejido de forma semilunar (media luna) llamada cartílago de menisco, o el menisco, que actúa como un absorbedor entre el fémur y la tibia. También permite a los huesos deslizarse el uno con el otro cómodamente y sirve como estabilizador dentro de la coyuntura de la rodilla-permitiendo la entrada de fluido de coyuntura normal y sus nutrientes dentro del cartílago articular, que es crucial para prevenir artritis. El Ligamento cruzado anterior (ACL) y el Ligamento cruzado posterior (PCL) son los dos ligamentos estabilizadores mayores en la coyuntura de la rodilla, cruzándose uno con otro en forma de "x". El ACL previene movimiento hacia el frente de la tibia (hueso de la pierna) en el fémur (hueso del muslo), mientras el PCL previene el movimiento hacia atrás de la tibia en el fémur.