Cartílago desgarrado (Menisco)

Los desgarres de cartílago como el menisco son uno de los problemas de rodilla más comunes, porque está sujeta a mucho estrés y tiene un suministro de sangre limitado. Por lo tanto, es incapaz de seguir un proceso de sanación normal. Los desgarres no asociados con una lesión de ACL generalmente no sanan tan bien como aquellas que se suscitan durante tal lesión. Con la edad, el menisco también empieza a deteriorarse y puede desarrollar pequeños desgarres aún sin lesión. Cuando por un repentino impacto, uso excesivo, y/o efectos degenerativos de la edad dañan este cartílago, empieza a mover incómodamente dentro de la rodilla-causando el mismo tipo de inconformidad como la de una piedra en el zapato. Muchas veces el menisco desgarrado puede encontrarse entre los huesos de la coyuntura y causar dolor e inflamación, haciendo el movimiento imposible.

En la Clínica Sanders, las recomendaciones iniciales no son de tipo quirúrgico habiendo previsto que la rodilla no esté intrincada y pueda hacer una extensión completa. Un significado número de pacientes pueden evitar la cirugía artroscópica con un Programa de Reacondicionamiento adecuado. Se inicia con medicamentos anti-inflamatorios tales como Celebrex, o Advil. Se agregan suplementos alimenticios para soporte articular al programa y un plan de ejercicio es instituido utilizando el Escalón-Step Box para ambas piernas. Este simple instrumento es usado para el desempeño de ejercicios de extensión de rodilla en cadena cerrada en ambas piernas, empezando con cuatro grupos de 25 repeticiones de excursiones de dos pulgadas cada día después incrementando hasta 50 repeticiones. La misma rutina se continúa después con una excursión de cuatro pulgadas. Después de alcanzar la misma meta, la excursión se incrementa a seis, luego a ocho pulgadas. Los pacientes deben hacer por lo menos cuatro grupos cada día en cada pierna. El paciente puede empezar a trabajar en la bicicleta estacionaria y/o la Escalera Maestra, así como también continuar con el Escalón en excursiones mayores hacia la segunda semana. Adicionalmente en la segunda semana, se empiezan programas de trotar, nadar, y actividades relacionadas con el deporte, sí es que algún deporte en específico no está ya en progreso. Los atletas pueden continuar participando en su deporte preferido.

En aquellos pacientes que no tienen artritis significativa, pero no responden a estas medidas, los desgarres en orillas del cartílago pueden eliminarse con artroscopia y reformar el cartílago dentro de la rodilla. Este procedimiento mínimamente invasivo permite el movimiento inmediato de la rodilla y proporciona resultados excelentes.