Tony Cortez
Entrenador Certificado en Acondicionamiento Físico Personal
Cirugía Artroscópica de la rodilla para meniscos rotos.
"Yo había trabajado con pacientes del Dr. Sanders en el pasado y sabía que el tomaba una propuesta más asertiva para rehabilitación y reacondicionamiento
muscular para ambos tipos de pacientes con cirugía y sin cirugía. El dijo que de cuatro a seis semanas antes de regresar a las actividades (indicado por el primer doctor Ortopédico que vi)
no era correcto que el me tendría de regreso mucho antes que eso. ¡Y lo logró! Estaba en la bicicleta estacionaria el día después de la cirugía y la usé por una hora. Estaba de regreso a lo
"normal" dos semanas después."
Esta fue mi primera cirugía. Inicialmente, estuve con un cirujano Ortopédico cerca del edificio donde trabajaba. Después de escuchar de lo que el dijo que me
podía esperar después de la cirugía artroscópica para reparar mi menisco roto, fuera de mis pies, sin pesas, nada durante cuatro a seis semanas - fue a ver al Dr. Sanders. No podía estar
sentado durante ese período de tiempo. Soy un entrenador y tengo que estar de regreso en forma rápido para mi trabajo. Eso no era aceptable.
Había trabajado con los pacientes del Dr. Sanders en el pasado y sabía que el tomaba una propuesta más asertiva para rehabilitación y reacondicionamiento muscular
para ambos tipos de pacientes con cirugía y sin cirugía. El dijo que de cuatro a seis semanas antes de regresar a las actividades no era correcto que el me tendría de regreso mucho antes que
eso. ¡Y lo logró! Estaba en la bicicleta estacionaria el día después de la cirugía y la usé por una hora. Estaba de regreso a lo "normal" dos semanas después.
De hecho, otro entrenador con quien trabajo tenía el mismo tipo de cirugía la misma semana que yo, aunque con otro doctor. Y una vez que regresó de semanas de
estar en cama, batalló con muchas de las actividades que yo había estado haciendo durante días después de la cirugía. Estaba claro que yo estaba mucho más avanzado en la rehabilitación, y
sé que lo es porque empezó inmediatamente.
La atrofia se establece muy rápido. Si no mantienes tus músculos alrededor de la lesión moviéndose, rápidamente se debilitan. Para cuando estos pacientes
inmovilizados entran a la rehabilitación, tienes que trabajar con todo su cuerpo para reconstruir la fuerza - no sola la extremidad lesionada. La diferencia en recuperación es muy clara
para mí ahora teniendo la experiencia personalmente. Siempre había creído en la propuesta del Dr. Sanders, pero durante mi recuperación pude ponerlo a prueba y verdaderamente ver los
beneficios - como un paciente, no solo un entrenador.
Reconocí lo difícil que es para la gente escuchar a un doctor y a otro decir la misma cosa y no ser un poco escéptico sobre la propuesta del Dr. Sanders.
No sé de ningún otro doctor ahí afuera con el valor de decir que saben que pueden tenerte de regreso tan rápido como él.
Creo que los otros doctores están acostumbrados a los métodos normales y lineamientos estándar por miedo a lo desconocido.
Este tipo de pensamiento hace mi trabajo como entrenador un poco más difícil, porque no solo tengo que ayudar a reconstruir la fuerza que no tenía para
deteriorar al punto que lo hizo, pero también ayudar a los pacientes a sobresalir el miedo a mover la extremidad lesionada - un miedo que estos doctores crean con largos períodos de inmovilidad.
Tuve que incluso convencer a un paciente una vez que no existía una causa legitima para que cojeara y que simplemente tenía que perder el miedo al dolor, estirar
su rodilla, y caminar normalmente. Las prácticas tradicionales realmente agregan un aspecto psicológico a mi trabajo con estos pacientes.
Tienes que tener fe en tú cuerpo, que es lo que el Dr. Sanders aboga. Puede hacer mucho más que lo que piensas. Cuando primero me subía a mi bicicleta después
de la cirugía, mi rodilla estaba un poco apretada pero rápidamente se calentó- y empezó a fortalecerse de ese día en adelante.
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